大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本全圖解-正確學瑜伽：94種標準瑜伽姿勢完全解析！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
八大體位分類，輕鬆學習
˙站姿體位˙坐姿體位˙扭轉體位˙平衡體位˙前彎體位˙後彎體位˙倒立體位˙放鬆體位
讓您隨時都能在家練習！
【瑜伽一本通】──源自印度的「究極鍛鍊法」！
促進身心健康，改變生活方式。
本書由淺入深詳盡解說瑜伽知識，
從最基礎的瑜伽三要素「冥想」、「體位法」、「呼吸法」帶你入門，
回歸瑜伽【調和身心】的本質，安定心靈、凝聚正向自然能量！
並詳細說明各體位法的【由來】、【名稱】、【功效】和【正確修習的重點方向】。
並收錄許多對修習各體位法很有幫助的資訊，
像熱身、冷卻運動、太陽禮拜體位法、各體位法組合課程……
引領你學習瑜伽的淵【博客來排行榜親子教養童書】源歷史、流派、基本理念的八支功法和脈輪。
為你集結所有能深度暸解瑜伽的學問！
本書特色
◎內文全彩?步驟詳盡
◎由淺入深?循序漸進
◎姿勢標準?逐一剖析
◎達人教學?專家審定
須知：
作者： Watamoto YOGA Studio RIE/監修
新功能介紹 【博客來繪畫欣賞推薦書單】- 譯者：姜柏如
- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/03/05
- 語言：繁體中文
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2016年08月10日 19:03
▲賈乃亮模仿傅園慧。（圖／取自賈乃亮微博）
記者李湘文／綜合報導
大陸奧運游將傅園慧以一句「我已經用了洪荒之力了」爆紅，加上表情多變又搞怪，瞬間成為最具話題度的網路紅人。男星賈乃亮日前也PO出影片，模仿傅園慧受訪時誇張俏皮的表情，藉此為對方應援，因為表現實在太生動，整整吸引10幾萬網友轉發分享！
▲賈乃亮為傅園慧應援打氣。（圖／取自賈乃亮微博）
影片中，賈乃亮利用《小咖秀》APP，模仿傅園慧長達69秒的採訪影片，不只精準做出瞪大眼睛、用力抽氣的表情，連揉眼睛、拉泳帽等小動作都同步配合。他PO出影片的同時，也為傅園慧打氣，誇讚對方真的太可愛：「決賽我一定會在電視機前為你呐喊助威，加油，加油，加油。」短短的影片成為網友關注焦點。
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